云南刘源生三七药业
  • 产品搜索
  • 会员搜索
  • 资讯搜索
  • 热点搜索
  • 会讯搜索
  • 鲁润温宿中药饮片有限公司
    药商天下网APP 药商天下网APP

    首页 -> 医药新闻 -> 学术论文

    入三伏这些禁忌要注意
    发布日期:2019-7-12 查看:553次

    今天就要入伏啦!今年的三伏天共计40天。一般来说,三伏天通常是一年中气温最高的日子,但事实真是这样吗?三伏天被人说成是一年中”最凶险“的日子,要注意哪些养生要点呢? 药商天下
       万健泽在此提示三伏天这7件事千万别做
       1、好吃冷饮
       喝常温白开,朴素而养身。如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕,即使不专门去“冬病夏治”,体内的顽固寒气也能好一大半
       2、湿发入睡 药商天下
       夏天时,人洗澡特别勤。有的人头发湿漉漉的就睡觉,导致“湿邪”在不知不觉中入侵身体。所以,一定要把头发擦干再入睡。
       3、空调吹背
       从外面一身汗回来或者在运动后,对着空调使劲吹凉风,湿气会借机顺着张开的汗毛孔进入人体,损伤阳气。
       在空调房里穿衣服,要尽量过肘过肩,女性注意不露腰。
       4、熬夜纳凉
       很多人喜欢熬夜,从中医角度来说,睡眠不足就是脾虚的症状,表明体内湿气过重。 药商天下
       三伏天应该注意补一个午觉,二三十分钟都可以。但如果过了1个小时,就会影响晚上睡眠了。
       5、久坐不动 药商天下
       有些人不爱动,但是,久坐会导致供血不足,加重乏力和肌肉酸痛,影响湿气的排除。适当排汗可以加速人体新陈代谢,有助于人体“排废祛湿”。 biztx.cn
       美国糖尿病学会2016版指南中明确指出:所有人都应该减少久坐时间,特别是避免久坐超过90分钟。建议大家每隔半小时,就起身活动活动。
       6、盲目进补
       天气炎热并不适合进食滋补之品,这一时期稍稍不注意,进食不适当的食物就很容易上火。 kd591.com
       但可以适当进补西洋参,特别是汗出过多,人觉得很疲惫、心慌的时候,适合用西洋参泡茶饮,对苦夏者很有利。
       7、日光暴晒
       三伏天烈日高照,阳光中的紫外线,会引起皮肤脱皮、红斑,严重的甚至会起水疱。
       过度暴晒,紫外线会破坏胶原、弹力纤维,让皮肤提前衰老,甚至引发皮肤癌。此外,强烈的阳光还会损伤眼睛。 biztx.cn
       上午10点到下午2点紫外线最强,这个时段要特别注意防晒。
       最后万健泽小编家的三伏贴希望大家可以愉快度过的三伏天。
       更多加工咨询尽在:http://kd591.com/tuijian/index10.asp?uid=13625

      转载新闻来源:http://kd591.com/tuijian/index10.asp?uid=13625 (kd591.com医药网整理)
    [收藏信息] - [推荐信息] - [打印该页] - [关闭窗口]

    免责声明:
    1、本文所发布的图片及其他非原创文章、资料均来源于网络收集整理或本网注册用户自行编辑上传,仅供参考,不做任何商业用途,版权归原作者及新闻来源所有,新闻内容不代表本网观点。任何媒体、网站或个人转载、链接或以其他方式复制发布、发表,必须注明文章来源。
    2、如涉及作品内容、版权和其它问题,请与本网联系,我们将在第一时间撤消相关内容,保护您的合法权益不受侵害。

    同 类 资 讯
      分享最健康的生活方式..2019-7-19
      夏天容易犯困,试试这..2019-6-28
      这些水果可以防癌..2019-6-27
      怎样控制自己的情绪..2019-6-22
      靠谱的膏药加工厂家怎..2019-6-12
      怎么找性价比的黑膏药..2019-6-1
      静脉和皮下注射-医药..2017-6-12
      医药招商:医药新广告..2017-5-22
      多种疾病个体化疗法进..2016-11-30
      Nat Microb..2016-10-14
    资 讯 导 航
      企业动态 市场分析
      医药法规 海外资讯
      地方动态 商务访谈
      招标信息 热点专题
      健康专题 会展会讯
      新药研发 学术论文
      营销案例  
      我要发布    更多..   

    常年招商企业
      河北义海医药科技有限公司 (20产品)
      江西康力药品物流有限公司 (3产品)
      广西田夫人药业有限公司 (13产品)
      山东朱氏药业集团有限公司 (68产品)
      湖北京康药业有限公司 (111产品)
      江西苗泓堂医疗器械有限公 (23产品)
      武汉健华三鑫药业有限公司 (20产品)
      江西中道生物科技有限公司 (43产品)
      河南菩衍堂医药科技有限公 (3产品)
      云南刘源生三七药业有限公 (62产品)
     

    医药招商刷新排行入口
    医药招商最新排行入口